您的当前位置:首页 > 保健常识 > 早春多病邪,中医这三个保健方,从头护到脚!老人孩子也能用 正文
时间:2024-09-21 18:50:55 来源:网络整理 编辑:保健常识
春季肝木气旺,饮食不当或调理不当容易出现易怒、气反咳嗽、上腹胀、腹痛、腹泻等症状,以下推荐3种适合春季的健康饮食处方。三豆饮做法:大豆、黑豆、绿豆各9g,共煮代茶。湿的可以加9g白扁豆。用生豆炒汁,不
春季肝木气旺,早春饮食不当或调理不当容易出现易怒、多病到脚气反咳嗽、邪中上腹胀、保健腹痛、头护腹泻等症状,老人以下推荐3种适合春季的孩也健康饮食处方。
三豆饮
做法:大豆、早春黑豆、多病到脚绿豆各9g,邪中共煮代茶。保健湿的头护可以加9g白扁豆。用生豆炒汁,老人不用炒豆。孩也豆汁要煎成即服,早春不要隔夜。
功效:大豆润津液,益脾胃中气;黑豆用涵木滋肾水,防止木材过度升高;绿豆清肺热;白扁豆可以利湿。
乌梅白糖汤
做法:乌梅5枚,白糖适量煎水代茶。
功效:乌梅收而不涩,能生津液;白糖补脾而不腻。糖尿病患者不加白糖,只用乌梅捣碎煎水饮用。
金玉饮
做法:金银花、玉竹、天花粉、麦冬各9g,共煮代茶。
功效:金银花性寒,味甘,清热解毒;玉竹微寒,味甘,具有养阴润燥、生津止渴的功效;天花粉微寒,味甘微苦,具有清热、生津、止咳的功效;麦冬寒,味甘微苦,具有润肺生津、清心除烦的功效。
如果你感到轻微的感冒,你可以在上述茶的基础上添加3克薄荷。由于春季肝木过度繁荣,感冒后药物剂量不应大,特别是老年人和体质虚弱的人。
资料:中国中医药报,中国养生
种植牙多少钱一颗2023年?种植牙的条件有哪些?2024-09-21 18:36
朱丹溪锁阳丸的作用与功效、适应症、临床应用、医案组成方解2024-09-21 18:30
中年男士如何穿着更年轻2024-09-21 17:50
素烩三高高血压能吃吗?作用与功效、做法、营养价值2024-09-21 17:43
中医理气是什么意思?理气是补气还是泄气?2024-09-21 16:58
刘渡舟小青龙汤/桂苓五味甘草汤治咳喘(慢性支气管炎)医案2024-09-21 16:48
李时珍认为知母有何功用?2024-09-21 16:38
出现血红蛋白危急值,只关注血红蛋白值就够了吗?2024-09-21 16:25
怎样去除皱纹?美容除皱什么方法最好?2024-09-21 16:18
乙肝两对半检查结果怎么看?2024-09-21 16:08
蚕豆壳蚕豆壳的功效与作用2024-09-21 18:20
生物性传播的传播形式有哪些?2024-09-21 18:17
李时珍认为知母有何功用?2024-09-21 17:51
茯苓桂枝甘草大枣汤原文用法用量与原方组成注解2024-09-21 17:42
粉碎敌人的细菌战 回忆爱国卫生运动2024-09-21 17:21
右斜肋下疼痛是肝癌吗?2024-09-21 16:59
小剂量辛伐他汀分散片联合血滞通胶囊治疗高脂血症2024-09-21 16:53
乳房保养保健的好处和功效2024-09-21 16:45
健身bmi多少合适?bmi适用于健身人群吗?2024-09-21 16:36
避孕药为什么一定要按时服?2024-09-21 16:19